QI GONG

C'est une pratique gestuelle de santé qui fait partie de la première branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise : la prévention.

Son but est d'acquérir par des mouvements lents, profonds et complets, associés à un travail de respiration et de concentration

• Souplesse des mouvements
• Déblocage des zones de tension, des articulations
• Amélioration de la fonction des organes
• Relaxation et détente
• Ainsi que de préparer le corps à la gestuelle du Taichi